Ingwer-Kurkuma Shot

Schwierigkeitsgrad: einfach
Gesamtzeit: 20 Minuten
Portion: 1 Flasche

 

Zutaten:

  • 4 Orangen
  • 2 Zitronen
  • 50-80g Ingwer
  • 1 Apfel
  • 2 EL Honig
  • 1TL Kurkuma
  • 2 Prisen Pfeffer

 

Hilfsmittel:

  • Thermomix oder andere Küchenmaschine
  • Zitronenpresse
  • Sieb 
  • Trichter

 

Zubereitung:

1. Die Orangen und die Zitrone mit Hilfe einer Zitronenpresse auspressen.

2. Ingwer schälen und in den Mixtopf geben.

3. Apfel vierteln und entkernen. Dann in den Mixtopf geben. 2 Sek./ Stufe 8 zerkleinern.

4. Fruchtsaft, Honig, Kurkuma und Pfeffer dazu geben. 30 Sek./ Stufe 10 pürieren.

5. Flüssigkeit mit Hilfe eines Siebs & eines Trichters in eine Flasche füllen. Kühl lagern und innerhalb von 3-4 Tagen verzehren.

 

Mein Tipp: Nimm jeden Tag 50ml zu dir. Dann ist dein Immunsystem gut gestärkt!

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