Schwierigkeitsgrad: einfach
Gesamtzeit: 20 Minuten
Portion: 1 Flasche
Zutaten:
- 4 Orangen
- 2 Zitronen
- 50-80g Ingwer
- 1 Apfel
- 2 EL Honig
- 1TL Kurkuma
- 2 Prisen Pfeffer
Hilfsmittel:
- Thermomix oder andere Küchenmaschine
- Zitronenpresse
- Sieb
- Trichter
Zubereitung:
1. Die Orangen und die Zitrone mit Hilfe einer Zitronenpresse auspressen.
2. Ingwer schälen und in den Mixtopf geben.
3. Apfel vierteln und entkernen. Dann in den Mixtopf geben. 2 Sek./ Stufe 8 zerkleinern.
4. Fruchtsaft, Honig, Kurkuma und Pfeffer dazu geben. 30 Sek./ Stufe 10 pürieren.
5. Flüssigkeit mit Hilfe eines Siebs & eines Trichters in eine Flasche füllen. Kühl lagern und innerhalb von 3-4 Tagen verzehren.
Mein Tipp: Nimm jeden Tag 50ml zu dir. Dann ist dein Immunsystem gut gestärkt!